StressOgEros:

Forside · StressLogosEros modellen · Brug af modellen

Kognition · Emotion · Kropstilstand · Interaktion med omgivelserne

Stress tilstand · LogosStress tilstand · LogosEros tilstand · Eros tilstand

Kønsforskelle · Ordliste · Ordsprog og talemåder

Om StressOgEros · Links & litteratur · Debat · Sitemap

 
 

Fysiske stressorer

Her er en oversigt over fysiske stressorer. Du kan selv lave en liste over dine egne fysiske stressorer med tilføjelse af en problemløsning for hver stressor.

Indre stressorer
  • fysisk overanstrengelse
  • stå- eller siddestilling gennem for lang tid
  • muskelbelastninger fx ved dårlige arbejdsstillinger
  • for lidt hvile
  • for lidt søvn
  • for lidt motion
  • for høj eller for lav vægt
  • smerter
  • læsioner
  • kirurgiske operationer
  • fysiske symptomer og sygdom
  • menstruation og fødsel

Ydre til indre stressorer
  • rygning
  • usund kost
  • for meget koffein (kaffe, te, cola)
  • for meget alkohol
  • medicin med væsentlige bivirkninger
  • narkotika
  • kemikalier og forurening
  • radioaktiv stråling

Ydre stressorer
  • for kraftig varme eller kulde
  • for stor eller for lille luftfugtighed
  • overfyldte lokaler
  • støj
  • dårlige lysforhold
Tilbage